Los siguientes consejos podran ayudarte a generar y sustentar la conexion sana

En una contacto saludable ambos miembros sobre la pareja se sienten respaldados asi­ como conectados por lazos profundos pero a la misma ocasion continuan sintiendose como seres independientes. La comunicacion y el respeto de los limites acordados constituyen 2 elementos notables en relaciones sanas. Esencialmente ambas usuarios deciden lo que seri­a sana o nunca lo es. Si hay algo que no te hace apreciar bien, deberias notar la libertad de poderle aseverar a tu pareja lo que te esta preocupando.

La difusion

Comunicarse, te permite a ti y tu pareja lograr comprenderse mutuamente, estudiar quienes son y conectarse. En una relacion sana existe la gran difusion entre los dos:

• Se tratan con respeto
• Hablan abiertamente sobre lo que piensan asi­ como sienten
• Se sienten escuchados al reflejar las sentimientos
• Ambos se escuchan dentro de si asi­ como hacen sacrificios por el otro
• Nunca se critican
• Sienten que su pareja les apoya cuando tratan de efectuar aquellas cosas que les gustan
• Celebran las logros asi­ como triunfos que los dos han ajustado

Las deseos asi­ como sentimientos sobre tu pareja tienen valor. Hazle conocer que estas practicando un sacrificio por escoger las ideas en cuenta. El respeto mutuo es fundamental para sostener relaciones sanas.

Los desacuerdos son la pieza natural de las relaciones sanas, aunque seri­a fundamental que encuentren la manera sobre ceder En Caso De Que se encuentran en desacuerdo. Intenten solventar conflictos de la forma justa asi­ como sensato.

Brinda consuelo asi­ como dale animo a tu pareja. Aparte, hazle conocer cuando tu precisas su apoyo. Las relaciones sanas intentan que las 2 personas se brinden aliento, no referencia Гєtil que se rebajen entre si.

Se deberia acatar la privacidad sobre cada individuo. El que estes en una comunicacion no implica que debes compartir todo y estar constantemente juntos. Las relaciones sanas requieren lugar.

Los limites

Crear limites juntos es una buena manera sobre mantener tu comunicacion saludable asi­ como segura. Al disponer limites, ambos miembros de la pareja pueden tener preferiblemente comprension del prototipo de conexion que desean. Los limites nunca tienen el objetivo hacerles notar atrapados. El colocar limites nunca seri­a un signo sobre privado o carencia de empuje, es una expresion de lo que se siente comodo asi­ como sobre lo que les gustaria que pase o no pase adentro de la comunicacion.

• Irse con tus amistades desprovisto tu pareja.
• Participar en tareas y pasatiempos que te gustan.

Ideas Con El Fin De mejorar tu trato

Todavia las relaciones sanas requieren un refuerzo sobre ocasion en cuando. Puedes precisar un refuerzo En Caso De Que te sientes desconectado de tu pareja o sientes que la trato se ha estancado. Sobre acontecer asi, haya la ejercicio amena asi­ como simple que las 2 disfruten, igual que ir an andar, y acento en las motivos por las que quieres permanecer en la contacto. Posteriormente, intenta continuar usando comportamientos sanos durante la relacion.

Intenta montar con las personas a la que quieres asi­ como por la que te preocupas mas: vean peliculas, salgan a comer, toma un conmemoracion libre sobre tu ocupada vida y ?simplemente disfruta ser tu! En Caso De Que te asistencia, tambien puedes hablar acerca de como te sientes con las relaciones en tu vida. Si unico quieres acontecer escuchada, comienza por hacerselos saber. Posteriormente preguntales que hace que las relaciones sean buenas y que las realiza malas. En caso de que necesitas consejos, sientete disponible de contactarnos. Estamos aqui para ayudarte las 24/7.

?Que no es una trato sana?

Las relaciones que no son sanas estan basadas en poder asi­ como control, no en igualdad asi­ como respeto. En las primeras etapas de la relacion abusiva puede que nunca le des mucha trascendencia a las comportamientos malsanos. No obstante, ser posesivo, decir insultos, efectuar acusaciones basadas en las celos, vocear, humillar, huir el pelo, empujar u otro proceder agorero asi­ como abusivo es, desde la raiz, un trabajo sobre lograr asi­ como control. Recuerda que el abuso seri­a continuamente la eleccion asi­ como que tu mereces acontecer respetada. No hay excusas de el menor arquetipo de abuso.

Si piensas que tu relacion es malsana, es significativo que Hoy pienses en tu proteccion. Considera estos puntos entretanto decides que efectuar:

Aun cuando nunca puedas Canjear a tu pareja, puedes realizar cambios en tu propia vida para mantenerte segura. Considera dejar a tu pareja antiguamente de que las cosas empeoren. Bien que decidas irte o quedarte, asegurate sobre producir un plan sobre conviccion para mantenerte segura. Recuerda, tendri­as muchas opciones, incluyendo producir la disciplina de restriccion por brutalidad domestica. Las leyes varian sobre estado a estado mismamente que llamanos Con El Fin De instruirse mas.