«?Por que nunca soy oportuno con mi pareja?» Esta claro que todo el mundo queremos ser felices en el amor. Queremos que las relaciones sean sanas asi como prosperen con el camino del tiempo. Lo que sucede, igual igual que explica la psicologa Gema Sanchez Cuevas, podria ser la os que esto ocurra «por arte sobre magia». La experta destaca el hecho de que solemos plantearnos este tipo de dudas cuando nos encontramos mal, cuando las dudas empiezan a consumirnos y cuando los conflictos con la pareja forman parte sobre la rutina. «No quiero or este exenta de conflictos, sino que comenzamos a preocuparnos cuando el malestar lleva tiempo instalado. ?No seria conveniente plantearse que podriamos efectuar para que la trato vaya bien desde un inicio?», propone.
Cuenta la psicologa que el apego es «como un parque que hay que regar conmemoracion detras de dia» asi como que seria un sentimiento dinamico que sea alimenta sobre los actos. De este modo, el sacrificio, el aprieto, el respeto y los chicos pormenores son esenciales en las relaciones sobre pareja. Actualmente bien, la psicologa incide en una serie de obstaculos que podran desgastar las relaciones hasta llegar a romperlas. Desglosemolos individuo an individuo.
Expectativas referente a la comunicacion
Efectivamente, igual que comenta alhaja Sanchez, las expectativas sobre la pareja y en como tiene que ser la contacto pueden acontecer muy peligrosas. Por eso propone discurrir 2 cuestiones notables: «?Que esperamos del otro?», «?Que esperamos de la trato?». A menudo las inconvenientes que surgen en las relaciones sentimentales estan determinados por estas expectativas o por el impacto dentro de lo que esperamos de la otra humano y lo que pasa realmente (como deseamos que actue y como acaba actuando). Dice la experta que somos muy habiles en el momento de sobre imaginar como respondera el otro o, conveniente proverbio, como deseamos que responda el otro. asi como si resulta que nunca se cumplen nuestros requisitos nos enfadamos o nos sentimos mal.
Las fantasias y los mitos sobre el apego
A menudo fantaseamos con historias increibles, de esas que suceden en las libros o en las peliculas romanticas o que nos llevan un tejido por mediacion de una cancion, o inclusive a traves de la vida idilica que algunas seres muestran en redes sociales como Instagram, Facebook o Twitter. No obstante la vida en pareja, como aclara la psicologa, puede estar bastante alejada sobre todos aquellos e.j citados. Todo eso es ficcion asi como el fecha a fecha seria certeza. «Eso sobre que el otro De ningun modo nos fallara, que las celos son la manifestacion del verdadero apego, que el amor al completo lo puede asi como que Jamas existira inconvenientes son creencias que es necesario desechar sobre nuestras mentes», propone. Una comunicacion se guarda por el trabajo sobre las participantes, resulta una fabricacion de dos. No funciona desprovisto la participacion de los dos. Seria algo mismamente, Conforme ejemplifica Sanchez Cuevas, igual que lo que sucede con esas parejas de bailarines profesionales cuyo triunfo se debe al fruto de su sacrificio conientos.
La carencia sobre empatia
Ponerse en el punto de el otro seria fundamental para comprenderlo, Con El Fin De darse cuenta sobre como percibe el ambiente y para aceptarlo al fin y al cabo. Este es, Conforme explica la psicologa, otro apariencia clave y obligatorio que solemos olvidar, puesto que muchas veces deseamos que el otro cambie asi como se comporte a nuestra imagen y semejanza y eso seria inalcanzable, Asimismo sobre injusto. En este interes, la experta plantea la duda: «Si nunca aceptamos al otro semejante igual que es, ?por que estamos con el». Es evidente que, como aclara, lo cual no desea ientos o actitudes que se pueden alterar, aunque no todo asi como a la apariencia asi como semejanza de lo que an alguno le apetezca. «Hay que asimilar a vivir con las diferencias desde el respeto», revela.
?Por que no sois amigos?
La falta sobre afinidad tambien puede ser un impedimento de la felicidad filipinocupid mГіvil en el amor, segun revela Sanchez Cuevas. Conocer al otro, sus suenos, esperanzas, las gustos asi como su modo de ser de este modo igual que acontecer su soporte seria un indicador clave sobre una gran conexion sobre pareja. «Si nos despreocupamos absolutamente del otro y mostramos indiferencia, el vinculo estara absolutamente desprotegido», comenta. Por eso insiste a la hora sobre senalar que los chicos pormenores son bastante importantes en el aniversario a conmemoracion.
?Que pasa En Caso De Que Existen un enfrentamiento?
Un factor clave en la conexion de pareja es la problema de resolver los conflictos. «Sumergirse en espirales negativas sobre criticas, reproches y colocarse a la defensiva puede vestir a que las discusiones se vayan de las manos», afirma. Por la psicologa afirma que un plus en el amor puede ser saber como obrar, saber que realizar y sobre todo saber poner en velocidad todo frase o accion que impida el crecimiento de la negatividad sin contro l.
Un entrenamiento diario para reconectar
Para Gema Sanchez Cuevas seria fundamental trabajar la «inteligencia emocional» en la pareja. Reconocer como se siente el otro seria fundamental en la contacto sobre pareja, Del mismo modo que como nos sentimos nosotros. asi como lo cual es algo que, segun atento, nunca solemos realizar, pues vivimos en «automatico», dejandonos vestir por el estres habitual, tanto sobre lo que estamos haciendo igual que sobre lo que tenemos que realizar.
Pero si sobre verdad deseamos unir con el otro, no podemos olvidarnos del universo emocional. Por eso, recomienda dedicar cada aniversario unos minutos a chequearnos a grado emocional Con El Fin De preguntarnos como estamos, como nos sentimos y que deseamos. «Si tambien identificamos una conmocion, nos favorecera mucho preguntarnos de que la sentimos, en sitio de por que, puesto que si indagamos descubriremos modelos exigencias escondidas, esos mensajes que frecuentemente modelos emociones nos envian asi como nunca solemos efectuar caso», explica.
Con este ejercicio no solo trabajaremos nuestra inteligencia emocional, sino que Igualmente nos sera mas comodo enterarse como se siente nuestra pareja.